גלית פיין

קוד ההתחברות

להשתחרר אל האני

מה זה קוד ההתחברות?


שיטה רוחנית – מעשית, להשגת מטרות אישיות והעצמת הסביבה.
קוד שמאפשר לחיות בפשטות נטולת מאמץ. פשוט להיות במקום הנכון ולמגנט את האנרגיות הנכונות.
איך זה נעשה? איך נוכל למגנט את המחשבות הנכונות והטובות עבורנו, כאשר כל כך הרבה מחשבות עוברות לנו בראש במהלך היום?
עליתי על שיטה שפשוט עובדת. לאורך זמן.
איך הגעתי לזה?
עבדתי בהנהגה של תנועת נוער ואחד מהתפקידים שלי היה ליווי של רכזים של מרכזי נוער ברחבי הארץ. הייתי צריכה ללמד אותם להיות מנהלים טובים, לנהל טוב את הצוות שלהם, להיות יצירתיים ומדריכים מעולים שלא מפחדים לנסות דברים חדשים, מאחר ומדובר באוכולסיות מאד מגוונות. חלקם באופן טבעי פרחו אבל רובם נשחקו מהר מאד והרגישו חוסר יכולת וחוסר משמעות. כשנכנסתי לתפקיד הזה הרגשתי מחויבות לפצח את השיטה. מה הופך בן אדם אחד לחוסר יכולת עם תחושה של חוסר מימוש עצמי, תחושה של חוסר עונים ופחד ענק מכל שינוי הכי קטן, מכל משימה חדשה. ולעומתו, בן אדם אחר פורח מתוך אומץ, מסכים לעשות דברים חדשים ולהיות איש צוות מעולה.
רציתי למצוא דרך ללמד את כולם להגיע למצב שבו הם מעזים לנסות דברים חדשים, למצב שבו הם חשים את עצמם מוצלחים ומוכנים לקדם את כל הסביבה שלהם יחד איתם.
במקביל נכנסתי לעולם הרוחני והתחלתי להיות מוזיקאית פעילה ולטפל במוזיקה, עברתי הכשרה להיות מטפלת ומורה לתטא הילינג והתחלתי לעשות בדיקות על עצמי. לקחתי את הכל צעד אחד קדימה. בעזרת המוזיקה והתטא הילינג, שיחקתי עם רעיונות של בריאת מציאות ועם "עבודת פחדים". כל פעם שראיתי שמשהו עובד עם עצמי, הפכתי את זה לטכניקה ובדקתי אותה עם הרכזים שהנחיתי. מהר מאד ראיתי תוצאות.
וכך, לאט לאט עם השנים פיתחתי טכניקה. שיטה שעובדת לי שוב ושוב ושוב. עם מטופלים, עם קבוצות גדולת שהנחיתי, וכמובן עם עצמי. שיטה שעוזרת לאנשים להפסיק להתנהל מתוך הפחדים שלהם. שיטה שעוזרת לאנשים לברוא מציאות שמתאימה להם הרבה יותר מהמציאות הנוכחית. וככה ליצור חוויה של שמחה ביום יום, של עשיה מתוך תשוקה, התרגשות, ויצירתיות. לטכניקה שפיתחתי, החלטתי לקרוא קוד ההתחברות. שם שמבטא את המהות של הטכניקה. התחברות עמוקה למהות של מי שאנחנו.  
במפגש של קוד ההתחברות, נעבור תהליך קצר שיאפשר לפחדים ולמחשבות שחוסמות ומקטינות אותנו להתפוגג. ונמגנט מחשבות חיוביות אשר יוצרות חווית חיים חיובית ומפתחת. כל זה בעזרת מוזיקה, תדרים ודמיון מודרך.

מה זה קוד ההתחברות? מה זה קוד ההתחברות? מה זה קוד ההתחברות?

צור קשר


  • תל-אביב, ישראל

קצת עלי


מורה לתטא הילינג, מטפלת ומנחת תהליכי שינוי אישיים, מדריכת קבוצות, מנחת מעגלי שירה מקודשת, מייסדת שיטת קוד ההתחברות

מאז שאני זוכרת את עצמי אהבתי לעזור לאנשים. אם הייתה ילדה חדשה בכיתה מייד התחברתי איתה, אם צחקו על ילד תמיד ניגשתי אליו וניחמתי, אם הייתה עולה חדשה הייתי יושבת איתה ומתרגמת לה, אם יכולתי לארגן משחקים לחברים של אחותי הקטנה הייתי עושה את זה. תמיד רציתי לעזור לאחרים. וחיפשתי את הדרך הטובה ביותר לעשות את זה. כשגדלתי ידעתי שאני ארצה לעזור לאחרים בכל דרך אפשרית. שזה היעוד שלי.
כשהגעתי לתיכון התחלתי להדריך בתנועת נוער, עשיתי שנת שירות, שירתתי בחיל חינוך ובנחל. ברגע שהשתחררתי, בניגוד לכל החברים שלי שהלכו לטיול הגדול של אחרי הצבא, או שהלכו לעבוד בעגלות בחול, אני בחרתי לעבוד עם בני נוער בשכונה באשקלון. מיד כשהשתחררתי ריכזתי מרכז נוער בשכונה ושנה אחר כך היו תחתיי חיילים ומדריכים שליוויתי ורכזתי. אחרי כמה שנים המשכתי לתפקיד בהנהגה של התנועה וריכזת את כל תחום העבודה עם עולים, בני עולים ופריפריה. התפקיד שלי היה לעזור לאחרים לעזור לאחרים. כלומר, הייתי צריכה לעשות ככה שהמדריכים והרכזים שערים השונות ירגישו מספיק מחוברים לעצמם ולחניכים שלהם כדי ליצור שינוי ממשי במציאות. במקביל לכל אלו ליוויתי קומונות של חברה בשנת שירות והדרכתי אותם חברתית. כל הזמן הזה שעבדתי עם המון המון אנשים, ילדים ובני נוער תמיד הרגשתי שהכלים הבסיסיים שאני משתמשת בהם, שהאינטואיצה הראשונית שמתוכה אני פועלת, לא מספיקים.
מאד אהבתי את העשיה שלי אבל רציתי למצוא את הדרך לעזור לאנשים בצורה יותר עמוקה, יותר ממשית, יותר מיידית. וחקרתי. בדקתי מה משפיע על אנשים ומה משנה אותם וחיפשתי כלים.
בשנת 2015 הגעתי לקורס תטא הילינג ומיד התאהבתי. בלימודי התטא הילינג קיבלתי כלים ממשיים לעבוד עם התת מודע, עם התודעה ועם האמונות שמנהלות אותנו.
אחרי שלמדתי את הקורס הראשון המשכתי לקורס מתקדמים, קורס אנטומיה אינטואיטיבית, קורס טיפולי של חקירה לעומק, קורס סול מייט, קורס משחק החיים, קורס יחסי עולם ועברתי הכשרה אצל מייסדת השיטה ללמד את שני הקורסים הבסיסיים בתטא הילינג.
במקביל התחלתי לחקור את ההשפעה של מוזיקה על הטיפול. חיפשתי דרכים להגיע לריפוי עמוק ומיידי. כמה שיותר עמוק וכמה שיותר מיידי. ככה שבן אדם שמגיע אלי יוכל לצאת ממני אחרי מספר מצומצם של מפגשים כשהבעיה איתה הוא הגיע אלי נעלמה לחלוטין.
ככה פיתחתי את שיטת "קוד ההתחברות". בדקתי את השיטה הזאת בקבוצות רבות שהנחתי. בערבים חד פעמיים ובקבוצות שפגשתי לאורך זמן. פגשתי את כל סוגי הקהלים. גם בהנחיות "פשוטות" הכנסתי את השיטות של קוד ההתחברות והתהליך הקבוצתי קפץ פלאים. למשל בקבוצות של נעל"ה (נוער עולה ללא הורים) שהנחתי, בקבוצות של שינשינים בתהליכים האישיים שהעברתי לרכזים שליוויתי וכד.
לפני שנה סיימתי את התואר הראשון בחינוך וקיבלתי תעודת הוראה בהסטוריה ומדעי החברה. במסגרת עבודתי בחטיבה פיתחתי שיעור חדש שנקרא "שיעור אינטואיצה" במהלך השיעור לימדתי ילדים בכיתה ז להקשיב לעצמם, להרגיש את הלב שלהם ואת הלב של חבריהם בקבוצה, הם למדו לעשות עבודה עם האמונות שלהם ואם הרגשות שלהם בלי להשליך אותם על אחרים. היו בקובצה הזאת ילדים מכל הסוגים ומה שהיה משותף לכולם היתה סקרנות ורצון ללמוד.
התשוקה שלי היא להביא את השיטות של "קוד ההתחברות" של עבודת עומק עם התודעה לכל אנשים מכל הסוגים כך שכולם יוכלו להנות מחיים מלאים ושמחים יותר. כך שכולם יוכלו לחוות את ההגשמה של עצמם בזוגיות, בעבודה, במשפחה וביום יום בצורה מלאה ועומקה.


קצת עלי קצת עלי

ימי גיבוש והעצמה לחברות


הקול הפנימי של כולנו

בעזרת שירה משותפת בליווי גיטרה ודמיון מודרך, נעבור תהליך של הרגעות והתחברות של כל אחד לעצמו ולמקום הנעים שלו. במהלך הסדנה נתרגל מיגנוט של מחשבות חיוביות ונקבע אותן בתת מודע בעזרת טכניקה של צלילים מרפאים. מוזיקה היא כלי מאד עוצמתי מפני שהוא עוזר לתהליכים לשקוע לתוך התת מודע. וכך, הדפוסים היום יומיים משתנים.

קרא עוד

כשהפחד מנהל אותי

סדנה חוויתית, מצחיקה ועמוקה לעבודה עם הפחדים שלנו. אחד הפחדים המרכזיים הוא פחד מהתפתחות ושינוי. לכן הרבה פעמים גם כשמישהו מאד רוצה לעבור שינוי הוא לא באמת מצליח בגלל הדפוסים הישנים. בסדנה נשיל את הדפוסים הישנים והעובדים יקבלו כלים פרקטיים לעבודה עם הפחדים שמנהלים אותם.

קרא עוד

כשאנשים נפגשים

בסדנה הזאת נלמד איך המערכת הרגשית שלנו מגיבה לסוגים שונים של אנשים באופן אוטומטי. האוטומט הזה לא משרת אותנו ובשביל סביבת עבודה טובה צריך ללמוד לנתב את המערכת הרגשית ככה שנוכל לזהות פוטנציאל בכל אדם שנראה. בסדנה נלמד איך לשנות את התגובות שנראות לנו אוטומטית כלפי סוגים שונים של אנשים ואף לחוש חוויה טובה ונעימה יותר בסביבה של אנשים שונים. כל זה בעזרת כלים פרקטיים שניתן לממש מיידית.

קרא עוד

פיתוח האינטואיציה - סדנה לצוות הניהולי

הסדנה מיודעת למנהלים שחייבים לדעת מה מפעיל אנשים אחרים... בסדנה נקבל כלים להקשבה כדי לזהות מה נכון לסיטואציה ומה יכול להניע את האדם שנמצא מולנו. בעזרת טכניקות שונות שמפתחות את האינטואיציה נלמד להגיד את הדבר הנכון בזמן הנכון, לסמוך על ההרגשה הפנימית וכך להפוך למנהל הרבה יותר טוב. נלמד לעבוד בחיבור בין הראש לתחושות בטן.

קרא עוד

ללמוד תטא הילינג


מה זה תטא הילינג

באמצעות טכניקות שמחברות ליכולות האינטואיטיביות שלנו ניתן להשתמש בתטא הילינג כדי להביא רווחה פיזית ורגשית, כדי ליצור במציאות את מה שאנחנו רוצים וכדי להיות מודעים ומחוברים לכל רגע ורגע.

קרא עוד

קורס מטפלים תטא הילינג יסוד

בשלושה ימים תמלדו באמצעות מדיטציה פשוטה להתחבר אל כל שישנו, אל אנרגיה טהורה  של אהבה. כשתתחברו למקום הזה תלמדו לראות אינטואיטיבית ותתחילו לראות בעין השלישית שלכם. אתם תלמדו לקבל מסרים גבוהים ואיך להקשיב לקול שכבר יש בכולנו שנים שנקרא אינטואיציה. רבים מכם מרגישים אולי כל החיים שיש בכם כוחות והגיע הזמן ללמוד להעצים את הכוחות האלה, להעמיק בהם וללמוד לנתב אותם למקום הגבוהה וטוב ביותר שניתן.

קרא עוד

קורס מטפלים תטא הילינג מתקדמים

קורס מתקדמים נמשך שלושה ימים. יום חמישי החל משעה  16:00 עד 21:00 יום שישי ושבת 9:00-19:00  הקורס מתאים לכל מי שלמד/ה את הקורס יסוד. אין צורך להיות מתקדמים בתטא הילינג. הקורס הוא שנותן כלים להתקדם ולהעמיק בשיטה. הקורס נותן כלים איך ליישם באופן ממשי את התטא הילינג בחיי היום יום. 

קרא עוד

מפגש אישי


ניתן לתאם איתי מפגש  אישי בתל אביב
הטיפול בקוד ההתחברות ובתטא הילינג מתאים לכל נושא בחיים. מנושאים פיזיים כמו כאבים כרוניים, מחלה שלא עוברת, או אפילו מערכת חיסונית חלשה עד לנושאים אישיים כמו קשיים חברתיים, דכאון, בעיות שינה, בעיות עם אוכל, קשיים במציאת היעוד, התמודדות עם טראומות וכו.

מפגש אישי

המלצות


שאלות ותשובות


התשובה הרשמית שלי היא חמישה טיפולים. שלושה בהפרש של שבוע אחד אחריי שבועיים ואחד אחרי חודש. אבל התשובה הלא רשמית שלי: זה מאד מאד תלוי. במה זה תלוי? לא בכמה הבעיה עצמה גדולה, אלא בהמון גורמים אחרים. למשל, יש מצבים שיש לבן אדם בעיה כרונית כלשהי. כמו כאבים חוזרים או נדודי שינה או חרדות... ואם הבן אדם חיי עם הבעיה הזאת המון המון שנים אז הוא כבר התרגל אליה. לכן הטיפול לפעמים יהיה לא רק בבעיה עצמה אלא גם במוכנות לחיות את החיים בלעדיה, כמה שזה נשמע לנו אולי מוזר.
בנוסף, יש אנשים שצריכים יותר זמן כדי לעבור תהליך ולעכל לאט לאט את מה שהם עוברים עד שמגיעים ממש לשורש ומשנים את האמונה שמנהלת את הבן אדם. ויש אנשים שבאים מוכנים ופתוחים תוך טיפול אחד להגיע לעומק של העומק ולעשות שינוי מהקצה לקצה. אין פה יותר או פחות נכון או טוב. כל אחד בקצב שלו.
יש כמה סוגים של בעיות שינה. יש אנשים שלא מצליחים להירדם, יש אנשים שלא מצליחים להתעורר, ויש כאלה שכל דבר קטן מעיר אותם במהלך הלילה. בדרך כלל בעיות מהסוג של קשיי הרדמות או שינה קלה מדי קשורות לחרדה כלשהי, לחוסר נחת או למשהו מבפנים שמבעבע, לרוב יש שם פחדים להתמסר ולשחרר. וקשיים עם קימה בדרך כלל קשורים לחוסר רצון לקחת ביום יום, בחיים, איזה קול פנימי שמבקש להישאר בעולם ההוא של החלומות. בדרך כלל יש שם עניין עם חיבור עצמי, עם תחושה של מימוש וקירוב פנימי.
אלו בהחלט דברים שניתן לטפל בהם בטיפול בתטא הילינג ובעזרת הטכניקות של קוד ההתחברות. חוסר השינה הוא רק הסימפטום לבעיה עמוקה יותר אליה נתייחס בטיפול.
כמובן שיש מה לעשות בנושא, חרדות הרבה פעמים נובעות מחוסר פנימי שיש לנו במשהו בסיסי. למשל תחושה של "אני לא ראויה לקבל אהבה" יכל ליצור חרדה מפני שאהבה זה משהו מאד בסיסי שיש לכולנו צורך לחוש ראויים לו. או למשל אם מישהו מאמין שאין לו מקום בעולם, מרגיש לא מובן וחוסר שייכות, גם אז עלולות להתפתח חרדות.
החרדות הן ביטוי של חווית חוסר בסיסי שקיים. 
אנחנו כמובן יכלים לטפל בזה כשנמצא על מה זה יושב ונקבל כלים לקבל את אותו חוסר בלי לחוש חרדה. מהניסיון שלי בדרך כלל זה נושא שדורש מספר מפגשים מפני שמדובר בדרך כלל בעניין עמוק שדורש קצת עבודת קילוף
בני אדם הם לא מכונות. לכן, לפעמים לוקח זמן כשעובדים על נושא כלשהו. מפני שבחברה המודרנית שלנו כל כך התרגלנו שהכל קורה מהר ובקלות ובדיוק בדיוק איך שנוח לנו אנחנו כבר שוכחים להקשיב ולהרגיש את הקיים. התהליך שאנחנו נמצאים בו הוא קדוש. כן, כן, קדוש. לעבור תהליך זאת זכות ענקית וככל שנהנה מעצם התהליך, מעצם הגילוי וההתקדמות כך התהליך יהיה עמוק יותר ומדויק יותר. מה שעולה בטיפול זה מה שאנחנו מוכנים כרגע שיעלה. אולי מחר נהיה מוכנים למשהו אחר. ובתור מטפלת אני עובדת עם מה שכרגע נכון למטופל. 
לפעמים עובדים על שחרור של טראומה, יש הקלה ואחרי תקופת זמן מסוימת ההקלה חולפת ושוב עולה תחושת הכבדות. זה מפני שכנראה יש באירוע אחד כמה דברים שונים שדורשים התייחסות ולא ניתן להתייחס לכולם בפעם אחת. 
אני מאד מקפידה לא להתייחס אלי או אל כל אחד אחר כאל מכונה שיש לתקן. אנחנו מעמיקים, צומחים ומתפתחים, וזה קורה בדיוק כמו שזה צריך לקרות. ואני כמובן משתדלת שזה יקרה כמה שיותר מהר. אני לא אוהבת להשאיר מטופלים יותר מ 5 טיפולים. אלא אם מגיעים עם נושא נוסף ורצון להתפתחות כמובן!






מעגלי שירה


מתוך אמונה בריפוי דרך שילוב של מוזיקה בריפוי ושל ריפוי במוזיקה בכלל מעבירה גם מסעות דרך מעגלי שירה. מעגל שירה זה מרחב להתחבר לעצמנו ולעוף ביחד. מוזמנים להגיע למעגלים שאני מארגנת:-) 

בנוסף ניתן להזמין אותי להעביר מעגל באירוע פרטי 


בלוג


סליחה עצמית

האם יש משהו שאנחנו מרגישים שאנחנו לא סולחים עליו לעצמנו? כעס עצמי נאגר והופך לטינה. טינה זה הרגש הכי כואב וחזק שמנהל אותנו. זאת אנרגיה מאד קשה שנאגרת בגוף.

קרא עוד
אהבת הורים

סיבה המרכזית שבגללה אנחנו מפחדים לקבל אהבה היא מפני שכמעט אף אחד מאיתנו לא קיבל אף פעם בדיוק בדיוק את האהבה לה הוא היה זקוק בתור ילד. לכולנו היו הורים אנושיים.

קרא עוד
ואהבת לרעך כמוך

"ואהבת לרעך כמוך" כדי לאהוב מישהו אחר כמו שאני אוהבת את עצמי כדאי שאני אוהב את עצמי אחרת האהבה שאני אתן תהיה מוגבלת ומלאה בדפוסים שמכסים על אהבה נקייה. כמו צורך אין סופי באישורים, ריבים, קנאה, פחד מאינטימיות מחנק ועוד. אז מה מקשה עלינו לאהוב את עצמנו? מה מפריע לנו לאהוב את עצמנו?

קרא עוד
בעיות שינה

יש אנשים שלא מצליחים להתעורר, יש אנשים שלא מצליחים להירדם, יש אנשים שתמיד עייפים ויש אנשים שמתעוררים באמצע הלילה ולא יכלים לחזור לישון. בעיות שינה יכולות מאד לתסכל ולהשפיע בצורה מאד קשה על חיי היום יום של אנשים. קשה להתייחס לכולם באותו אופן ואני אתייחס בקצרה לכל "סוג" של בעיית שינה.

קרא עוד