חוסר סיפוק

איך להנות ממה שיש כבר כאן ועכשיו בלי ציפיות? כמה זמן אנחנו משקיעים במה שיקרה אחר כך. במה שיקרה אחרי שאנחנו נעשה איזשהו תהליך איזה