תחושת חוסר שייכות – כלי לחיזוק הערכים הפנימיים

יום אחד הגיע אלי לטיפול דרך הזום רונן. גבר בן 44, נמצא כבר כמה שנים בתהליכים פיניים רבים, מאד מודע לעצמי ומאד מחובר לעבודה רוחנית. בן אדם שמח, אופטימי ונעים. לכן קצת הופתעתי כששמעתי את נושא הפניה. “אני לא בטוח בעצמי. לפעמים אני חושב שלא מגיע לי או שאני לא מספיק טוב.” פתח את דבריו […]

קשיים עם השינה

יש אנשים שלא מצליחים להתעורר, יש אנשים שלא מצליחים להירדם, יש אנשים שתמיד עייפים ויש אנשים שמתעוררים באמצע הלילה ולא יכלים לחזור לישון. בעיות שינה יכולות מאד לתסכל ולהשפיע בצורה מאד קשה על חיי היום יום של אנשים. יום אחד פגשתי אישה שסבלה מבעיה חמורה של עייפות קיצונית. היא הייתה נרדמת ומנקרת במצבים מביכים בלי […]

מה זה אהבה עצמית

“ואהבת לרעך כמוך” – אומרים שזו המצווה הגדולה ביותר בתורה. אבל יש פה בעיה קטנה. כדי לאהוב מישהו אחר כמו שאני אוהבת את עצמי כדאי שאני אוהב את עצמי אחרת האהבה שאני אתן תהיה מוגבלת ומלאה בדפוסים שמכסים על חוסר האהבה שלי כלפי. כמו צורך אין סופי באישורים, ריבים, קנאה, פחד מאינטימיות, מחנק ועוד. אז […]

דימוי גוף

אנחנו חיים במערכת מאד אינטנסיבית סביבנו שגורמת לנו להאמין שאנחנו לא נראים ונראות מספיק טוב. וקל להאשים את הפרסומות והפוטושופ ומודל היופי. אבל בדרך כלל, עם כל מי שהגיע אליי עם בעיה שקשורה לדימוי גוף, לקשיים עם הגוף וכו, מצאנו אמונות עמוקות שממש לא התחילו בגלל הפרסומות. אמונות שגורמות לנו לשנוא את הגוף שלנו, או […]

Tagged