בלוג


סליחה עצמית

האם יש משהו שאנחנו מרגישים שאנחנו לא סולחים עליו לעצמנו? כעס עצמי נאגר והופך לטינה. טינה זה הרגש הכי כואב וחזק שמנהל אותנו. זאת אנרגיה מאד קשה שנאגרת בגוף.

קרא עוד
אהבת הורים

סיבה המרכזית שבגללה אנחנו מפחדים לקבל אהבה היא מפני שכמעט אף אחד מאיתנו לא קיבל אף פעם בדיוק בדיוק את האהבה לה הוא היה זקוק בתור ילד. לכולנו היו הורים אנושיים.

קרא עוד
ואהבת לרעך כמוך

"ואהבת לרעך כמוך" כדי לאהוב מישהו אחר כמו שאני אוהבת את עצמי כדאי שאני אוהב את עצמי אחרת האהבה שאני אתן תהיה מוגבלת ומלאה בדפוסים שמכסים על אהבה נקייה. כמו צורך אין סופי באישורים, ריבים, קנאה, פחד מאינטימיות מחנק ועוד. אז מה מקשה עלינו לאהוב את עצמנו? מה מפריע לנו לאהוב את עצמנו?

קרא עוד
בעיות שינה

יש אנשים שלא מצליחים להתעורר, יש אנשים שלא מצליחים להירדם, יש אנשים שתמיד עייפים ויש אנשים שמתעוררים באמצע הלילה ולא יכלים לחזור לישון. בעיות שינה יכולות מאד לתסכל ולהשפיע בצורה מאד קשה על חיי היום יום של אנשים. קשה להתייחס לכולם באותו אופן ואני אתייחס בקצרה לכל "סוג" של בעיית שינה.

קרא עוד